Basistrening – Høsten 2011

Utleira IL satser i høst på fellestreninger/basistreninger tilrettelagt for alle idrettsgrener i klubben.

 
Målsetning med basistrening, er å bygge opp allmenn fysisk kapasitet til utøverne - noe som gjør dem i stand til både å absorbere og tåle trening.
 
Det er lagt opp til varierte og spennende treningsøkter (sykling, orientering, bandy, løping, etc), og vi håper at flest mulige har anledning til å delta!
 
Tidspunkt:  Tirsdager 16.00 – 17.00
Sted:           Utleira Skole
 
All informasjon om de enkelte treningsøktene finnes i kalender.  Komplett treningsplan er tilgjengelig her: Treningsplan  - basistrening høsten 2011

Terrengløp onsdag 5. oktober

Utleira IL ski arrangerer TERRENGLØP onsdag 5. oktober kl 18:00 fra
Leira Kapell.

Løype lengder:
2 km for de som skal gå i 10 års klassen til vinteren (2002) og alle
som er yngre.
3 km for 11-14 år (2001-1998).
6 km for 15 år og eldre.

Start nr. kr 50,- kjøpes (halv pris for fotball- og håndball lag som
er flere en 10 stk) ved Leira Kapell. Fellesstart uten tidtaking.
Foreldre oppfordres til å følge de yngste barna rundt løypa.

Salg av kaffe og kaker.

Kampoppsett Nidelv-cup 1. oktober

Årets Nidelv-cup går av stabelen 1. oktober for begge lag. Her er oppsettet:

Utleira 1
Martin, Theo, Daniel, Alexander, Børge, Trym, Sivert G

Kl. 14:20, Tempe 1, CSK-5 - Utleira 1
Kl. 16:00, Tempe 4, Utleira 1 - Byåsen Stavset 2
Kl. 17:30, Tempe 4, Utleira 1 - Strindheim Åsvang 3

Utleira 2
Sondre, Erling, Isak, Sivert Ø, Robin, Simon, Felias
Kl. 14:00, Tempe 4, Flatås 1 - Utleira 2
Kl. 15:20, Tempe 7, Strindheim Åsvang 4 - Utleira 2
Kl. 16:30, Tempe 3, Utleira 2 - CSK-6

Trening i Stordalen mandag

Det blir trening i Stordalen mandag 19. september klokken 1815 til 1930.

Kampoppsett Othilienborgcup 18. september

Her er kampoppsett for helgens Othilienborg cup. Begge lagene spiller på søndag til samme tid :-)

Utleira 1
Theo, Sivert Ø, Daniel, Trym, Erling, Simon og Isak

Utleira 2
Sondre, Alexander, Martin, Erlend, Sivert G og Jonas

Det vil som vanlig være en egenandel på kr. 150,- pr spiller.

Basistrening

Jenter og gutter 2002 starter opp et sammarbeid på tvers av idrettsgrennene. Alle på 4. trinn inviteres til fellestrening i Granhallen på Granskogen skole. Det er planlagt to økter onsdag 7. og 14. september fra kl 19:00 - 20:00. Møt opp i god tid.
Instruktør er fra bryteklubben AK-45. Alle på trinnet oppfordres til å delta. Allsidighet og kjenskap til andre idretter er helt i tråd med idrettsforbundets anbefalinger.